Kosti The Man In The Mud Help - RR:Suche

In letzter Zeit hört man immer wieder, dass das Drücken der Snooze-Taste des Weckers am Morgen einem nur noch müder macht. Doch eine neue Studie zeigt, dass dies für manche Menschen nicht unbedingt zutrifft. Insbesondere für diejenigen, die morgens unter starker Müdigkeit leiden, kann das kurze Schlummern sogar vorteilhaft sein.

Stress gehört im heutigen Alltag oft zum Standardprogramm. Job, Familie, Freunde, Hobbys - alles unter einen Hut zu bringen, kann schnell überfordern. Doch wie erkennt man, dass man gestresst ist und was kann man dagegen tun? Um herauszufinden, ob man gestresst ist, kann ein Selbstcheck helfen.

Gerade jetzt wo das Wetter Schwül und Warm ist sind die Venen starker Belastung ausgesetzt. Daher möchte ich euch ein paar Dinge empfehlen die gut helfen sollen die Durchblutung zu fördern und die Venen gesund zu halten. Auch junge Leute leiden schon darunter!! - Vorsorge ist besser als Nachsorge! Ganz wichtig was gerade auch IT'ler oft vergessen ist: Bewegung!